Om jou maat lief en nodig te hê,is noodsaaklik in elke huwelik. Maar wanneer die grense tussen ko-afhanklikheid en interafhanklikheid begin blur, kry jy moeilikheid… Is jy dalk TE afhanklik van jou maat? Lees die artikel en besluit self!

Kenners wat die gevare van ko-afhanklikheid uitlig, word dikwels gekritiseer omdat geglo word dat ’n huwelik slegs kan voordeel trek uit onselfsugtigheid. Daar is egter ’n groot verskil tussen ko-afhanklikheid en interafhanklikheid.

Ja, jy wil graag jou maat gelukkig maak, en ja, dit is belangrik om kompromieë te tref, maar dit is maklik om té ver te gaan. Mense wat dié optrede openbaar, doen dit dikwels in die naam van liefde, maar wil eintlik, op ’n onderbewuste vlak, hul maat se redder wees – tot só ’n mate dat dit aan hom/haar ’n mate van identiteit gee. Hulle doen té veel vir hul maats en voel buitengewoon verantwoordelik vir die ander party se dade of gevoelens. Omdat hulle só hard probeer om hul maats tevrede te stel, is daar soms dominansie, mishandeling en misbruik deur die ander party. Die ko-afhanklike persoon brand uit en ander verhoudings ly hieronder. Omdat ko-afhanklike persone so bang is vir verwerping of vernedering en ander se persepsie van hulle, is hulle oorsensitief vir hul omgewing en raak hulle só fyngevoelig vir die “tekens” van ander persone dat hulle voeling verloor met hul eie gevoelens en dít waarna hulle
smag.

Hoe weet jy jy is ko-afhanklik?

Jy help graag afvlerkduifies.
Jy is moontlik getroud met ’n verslaafde.
Jou eie emosies/gevoelens word as “onbelangrik” hanteer.
Jy doen alles vir jou maat (in die naam van liefde).
Jy gee jou maat sy/haar sin en verwyt hom/haar dan in die stilligheid daaroor.
Jou maat se gelukkigheid/ongelukkigheid beïnvloed jou direk.
Jy wil altyd weet waarmee jou maat besig is.
Jy laat toe dat jou maat verkeerd teenoor jou optree.
Jy bly by jou maat omdat jy jammer voel vir hom/haar.

Indien jy ja op meeste van bogenoemde vrae antwoord, wil ons jou aanmoedig om een van ons uitgawes, INTIEM April/Mei 2016 af te laai, waar ons meer vertel oor ko-afhanklike verhoudings, die gevare en wat om daaraan te doen. Kry die digitale uitgawe deur die skakel te volg: http://bit.ly/INTIEM_Apr_Mei_2016